Fibra

Fibra es una app de nutrición y entreno que se maneja desde tu asistente. Le pides a Claude tu semana y aparece planificada en Fibra, sin copiar nada. Nutrición • Crea recetas con ingredientes de un catálogo base revisado o con ingredientes propios (macros por 100 g). • Añade comidas a cualquier día (desayuno, almuerzo, cena, snack) y consulta las calorías y la proteína del día. • Consulta tus objetivos de calorías y macros, y guarda tus medidas corporales. Entreno • Crea ejercicios y rutinas con series, repeticiones y kilos. • Planifica rutinas en cualquier fecha y registra la sesión hecha con kilos, repeticiones y RPE. • Registra deportes (fútbol, pádel, carrera…) en minutos y RPE para calcular la carga, y tus pasos diarios. Ejemplos de lo que puedes pedir: • «Planifícame las comidas del martes: avena con plátano, lentejas con arroz y tofu con brócoli.» • «Pon Torso 1 el lunes: press de banca 4×8, remo 4×10 y curl 3×12.» • «¿Cuánta proteína me queda hoy?» Necesitas una cuenta de Fibra. Ahora mismo Fibra está en beta con acceso por invitación: apúntate en fibrafit.app. Cada usuario solo ve y modifica sus propios datos. Las herramientas de borrado piden confirmación. Política de privacidad: fibrafit.app/privacidad